The Water Cooler: A Staple nke oge a nwere mmetụ nke imepụta ihe

N'ụwa nke oge a na-agba ọsọ ọsọ, anyị na-elegharakarị ọrụ dị jụụ ma dị mkpa ihe ụfọdụ na-arụ na ndụ anyị kwa ụbọchị. Otu ihe dị otú ahụ bụ igwe nju oyi dị ala. Ọ bụghị naanị ihe bara uru; ọ bụ ebe mmekọrịta mmadụ na ibe ya, ụlọ ọrụ dị mkpa, yana oghere okike maka mkpali na hydration. Ka anyị banye n'ime ka igwe nju oyi siri pụta site na isi iyi mmanya dị mfe gaa na akara nke omenala na ihe ọhụrụ n'ebe ọrụ.

1. Hydration Zute Njikọ

Igwe nju oyi abụghị naanị ịnọrọ mmiri mmiri; ọ bụ maka ịkwalite njikọ. Site na mkparịta ụka na-akpaghị aka ruo n'oge mkparịta ụka, oghere dị n'akụkụ igwe nju oyi na-aghọkarị obi mkparịta ụka n'ebe ọrụ. Nke a bụ ebe echiche percolate dị nnọọ ka mmiri n'onwe ya. Igwe nju oyi abụghịzi igwe eji emenyụ akpịrị ịkpọ nkụ—ọ bụ ebe ọrụ otu na-aga nke ọma na echiche na-asọpụta.

2. A chepụta mgbanwe

Ụbọchị ndị na-ekesa mmiri na-adịghị mma agwụla. Igwe nju oyi nke oge a dị mma, nke pere mpe, na-enwekarị enyi na enyi. Site na ịrị elu nke omume na-adigide, ọtụtụ ụlọ ọrụ na-ahọrọ ugbu a maka usoro mmiri a na-emegharị emegharị, na-ebelata mkpa maka karama ndị a na-atụfu ihe na ime ka ọ dịkwuo mfe ịnọrọ mmiri mgbe ha na-elekọta mbara ala.

3. Igwe mmiri oyi dị ka akwa akwa

Ụfọdụ ụlọ ọrụ ọhụrụ na-atụgharị igwe nju oyi ka ọ bụrụ naanị ihe na-arụ ọrụ. Site n'ịgbakwụnye ihe mmekọrịta, dị ka ihe nkesa nwere ike ịhazigharị ma ọ bụ igwe nju oyi nwere ihe ngosi dijitalụ arụnyere, ha na-emepụta gburugburu ebe ọrụ siri ike. Cheedị banyere igwe nju oyi nke na-enye gị mmiri ọ bụghị naanị na-emelite gị na ebumnuche otu, ihu igwe, ma ọ bụ ọbụna eziokwu na-atọ ụtọ iji kpalite mkparịta ụka.

4. Hydration maka nrụpụta

Ịbanye hydration n'ebe ọrụ abụghị naanị ahụike anụ ahụ; ejikọrọ ya na nchapụta nke uche yana nrụpụta. Nnyocha na-egosi na ịnọrọ mmiri mmiri na-eme ka ọrụ ọgụgụ isi na ntinye uche dịkwuo elu, na-eme ka mmiri oyi bụrụ onye mmekọ nke na-agbachi nkịtị n'ịkwọ ụgbọala na-aga nke ọma. Maka ụlọ ọrụ na-achọ ịkwalite ọdịmma ndị ọrụ, inye ohere ịnweta mmiri dị mfe dị mfe bụ otu nzọụkwụ dị mfe ma dị irè.

5. Ọdịnihu nke Mmiri oyi

Ka anyị na-aga n'ihu na ụwa jikọtara ọnụ na gburugburu ebe obibi, ọdịnihu nke igwe nju oyi nwere ike ịdị ka teknụzụ dị elu, igwe anaghị emetụ n'ahụ nke na-enye nlekota mmiri dị mma, soro ọkwa hydration nke onye ọ bụla, na ọbụna belata ihe mkpofu site na nzacha mmiri mgbata. Ònye maara na ihe dị mfe nwere ike ịkpali ọtụtụ ohere?

N'ikpeazụ, ọ bụ ezie na onye na-ekpo ọkụ mmiri nwere ike ịdị ka ihe nkịtị, ọrụ ya na mmekọrịta mmadụ na ibe ya, omenala ụlọ ọrụ, na nkwado dị anya adịghị mkpa. Ma ọ bụ isi mmalite mkparịta ụka nwere obi ụtọ, mgbawa nke imepụta ihe, ma ọ bụ naanị ebe ị ga-enweta ume, igwe nju oyi na-anọgide na-abụ akara dị ntakịrị ma dị egwu nke ka echiche ndị kachasị mfe nwere ike isi nweta mmetụta kachasị. Ekele maka hydration, imekọ ihe ọnụ, na ihe okike na-esi na igwe nju oyi na-asọpụta.